Pineta Digital Detox Weekend & Retreat con Alessio Carciofi

Vivere al meglio il rapporto con la tecnologia per ricaricare le batterie del corpo e della mente.

Questa volta vi abbiamo preparato veramente una vacanza relax al 100% dove approfondire il rapporto con la natura e noi stessi.

Digital Detox Week-End & Retreat è..

… sentirsi a proprio agio in vacanza … relax in vacanza per combattere lo stress di tutti i giorni, l’eccesso di informazioni, il sovraffaticamento mentale prolungato, la mancanza di tempo, la complessità della vita quotidiana.

Le vacanze quali fonte di energia per affrontare la vita di tutti i giorni, relax in vacanza per prendersi cura della propria salute fisica e mentale, le vacanze quali momento ideale per esplorare un nuovo stile di vita sano e sostenibile.

Programma di massima!

Giovedì 05/11 Day0

• 15:00 – 17:30 Finalmente al Pineta Nature Resort – Arrivo e sistemazione in camera
• 18:00 Aperitivo di benvenuto & programma retreat – Illustrazione programma a cura di Alessio Carciofi e inizio retreat
• 20:30 Cena + Silent Dinner – Cena al ristorante in modalità silenziosa & mindful eating in Cantina del Bruno con un menù Super Tipico
• 22:30 Buonanotte – Tisana di benessere
• Microrituali del buon dormire

Venerdì 06/11 day1

• 7:30 -8:15 – Sveglia e meditazione mattutina
• 8.15-9.15 – “7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola
• 08:30 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
• 10:00: 13:00 Laboratorio digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi
• 13:30 alle 14:30 Pranzo Light lunch in hotel
• 15:00 – 16:30 Digital Detox Session con Alessio Carciofi
• a seguire SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA del Pineta Nature Resort
• 20:00 Cena 100% original. Cena tipica in ristorante con il menù degustazione #VitalPineta di Mattia
• 22:30 Buonanotte Tisana di benessere
• Microrituali del buon dormire

Sabato 07/11/2020 Day3

• 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
• 8:00-9:30 – Kneipp nel Torrente San Romedio con Nicola
• 09:30-10:00 Colazione & buoni propositi della giornata
• 10:00-13:00 Laboratorio di digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi sul benessere del sonno
• 13:30 Mangia- Light lunch in hotel
• 15:00 – 16:30 Digital Detox Session – con Alessio Carciofi
• A seguire Panta Rei SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA a 1500 metri
• 20:00 Cena filosofica Cena Vegana in ristorante con la proposta del nostro Family Chef
• 22:30 Buonanotte – Tisana Detox time con Eddy che ci illustrerà i benefici delle erbe usate nella tisana del Pineta
• Microrituali del buon dormire

Domenica 08/11/2020 Day4

• 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
• 8:00-9:00 – “TreeHug” e camminata a piedi nudi nell’erba del bosco “Barefoot”
• 09:00 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
• 10:00: 13:00 Session finale Workshop finale con Alessio Carciofi e chiusura del retreat, foto e consegna attestato.
• 13:30 Mangia & Ripartenza – Light lunch in hotel e ripartenza

I cardini del benessere digitale:

fitness – dormire – alimentazione – silenzio – felicità

Che cosa comprende l’offerta:

• 3 pernottamenti in junior Suite in pensione ¾ alla Pineta
• 3 classi yoga e meditazione mattutina
• ingresso giornaliero al mondo della nostra Pineta Nature SPA
• 3 workshop emozionali sul digital detox con Alessio Carciofi
• 1 workshop sul dormire bene
• 1 workshop sul work life balance
• 1 h di sessione individuale con Alessio Carciofi
• 1 h di follow up con Alessio Carciofi al rientro del retreat e utilizzabile entro 30 gg.

• Soggiorno in  Camera Singola € 630
• Soggiorno in Camera doppia € 540
• Evento a numero chiuso – max 14 persone.

Prenota subito la tua Camera i posti sono limitatissimi!

Durante il soggiorno potrete inoltre al mattino tra le 8 e le 9.30 partecipare a:

• “7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola – Passeggiata Nordic Walking
• 1 escursione guidata per un bellissimo Kneipp tutto al naturale nel nostro torrente di casa
• 1 uscita guidata nella pineta per rigenerarsi abbracciando gli alberi “TreeHug” e camminando a piedi nudi nell’erba “Barefoot”

• 

Inoltre:

• 1 visita libera al Castello di Thun e lo sconto per visitare il canyon Rio Sass qui in Val di Non;
• La Trentino Guest Card ovvero la chiave per entrare con tariffe agevolate nei musei, castelli, parchi naturali e viaggiare liberamente in tutto il Trentino con il trasporto pubblico per tutta la vacanza
• Tutti i vantaggi della formula pensione ¾ “alla Pineta” sono compresi nel prezzo.

Se desiderassi un po’ di relax in più, la nostra NatureSPA ti aspetta per coccolarti con trattamenti BioCosmetici, un centro Wellness completissimo e uno staff all’altezza in ogni situazione. Tutti i giorni avrai  il completo utilizzo della nostra zona Wellness, con saune, bagno turco, laconium, piscina e idromassaggi.

Il nostro Beauty Team vi ha preparato un Percorso Detox Personalizato da 80 MIN che comprende:                                

• Benvenuto dalla Beauty con oli essenziali
• SCRUB detossinante al SALE ROSA Hymalayano viso e corpo
• Massaggio Detox con pigna profumata in omaggio
• Consigli di benessere
• Tisana a scelta dalla nostra selezione
• Prezzo 147 euro scontato per l’evento a soli 119 euro

Le prenotazioni dovranno essere effettuate entro il 14 ottobre 2020, data in cui verrà confermato definitivamente il Retreat.

Chi è Alessio Carciofi?

Alessio Carciofi è docente in Marketing e Digital Wellbeing presso l’Università degli Studi di Perugia e l’Università degli Studi di Pisa.

La sua mission è migliorare il benessere delle persone e delle aziende, aiutandoli a sostenere un rapporto con la tecnologia sano, produttivo e sostenibile. 

Ha creato strategie di Digital Wellbeing per molte aziende e istituzioni importanti tra le quali: Vodafone, Pirelli, Gazzetta dello Sport, Electrolux, Dorelan, Gruppo RCS e altri partner. Organizza viaggi, retreats e Summer Camp per persone che desiderano vivere una vacanza digital detox. Autore di Digital Detox: focus e produttività per il manager nell’era delle distrazioni digitali (Hoepli, 2017).